در باب چلاندن

در هنگام عصبانیت ناشی از تنش ها و در زمانی که کار خاصی از دستتان بر نمی آید شما را توصیه میکنم به اینکه حداقل بخشی از البسه ی خود (خصوصا البسه ی کوچک!) را با دستهای خود بشویید بدین صورت که ابتدا آنها را در یک لگن متناسب الوسعت! با آب گرم خیس کرده و مقادیر قابل توجه پودر مخصوص شستشوی با دست (که مقدار آن بسته به رابطه ی شما با کف کردن دارد) به آن اضافه کنید سپس پاچه های خود را بالا بزنید و با پا داخل لگن بشوید(تعجب نکنید این هم بخشی از عملیات شستشوی لباس با دست جهت تخلیه ی روانیست).
بعد از ورود به داخل لگن آهسته شروع به لگد کردن لباسهای داخل آن کنید(توجه داشته باشید که لباسها باید از یک طیف رنگی باشند وگرنه در پایان کار نه تنها تخلیه ی روانی نمیشوید بلکه بر شدت التهاباتتان اضافه میشود!)همینطور که شروع به لگدمال کردن لباسها کردید آرام چشمهای خود را ببندید و به چیزهایی فکر کنید که در طول روز باعث ناراحتی و عصبانیت شما شده اند،آنها را مجسم کرده و به داخل لگن انتقال دهید زمانی که عملیات انتقال به اتمام رسید چشمهایتان را باز کنید و به داخل لگن خیره شوید و مواردی که به آنجا منتقل کرده اید را با شدت بیشر لگدمال کنید(توصیه میشود در این مرحله دست خود را به جایی بند کنید تا خدای نکرده به دلیل شدت بالای کار دچار سر خوردگی نشوید وگردنه دردهای جسمانی هم به دردهای روحیتان اضافه میشود).
حالا که چند دقیقه از لگدمال کردن میگذرد کم کم احساس سبکی بیشتری میکنید چون این عمل واقعا به انسان احساس قدرت خاصی میدهد همچنین سفیدی کفهای به وجود آمده و آب گرم مزید بر علت میشود(البته در هنگام انجام عملیات لگد مال کردن توصیه میشود از صحبت کردن،نفرین کردن،فحش دادن پرهیز شود چرا که این انرژی برای مرحله ی پایانی لازم میشود).
بعد از اتمام مرحله اول به آرامی از لگن خارج شده و مقابل آن می ایستید نفس عمیقی کشیده و با پنجه های خود به جان لباسها می افتید البته نه خیلی طولانی فقط به اندازه ای که مچهایتان گرم شود،پس از آن و برای انجام مرحله ی نهایی یکی از لباسها را از لگن خارج کرده زیر شیر آب میگیرید تا کفهایش شسته شود سپس یک الی دو تا زده جهت اینکه به ضخامت مناسب برسد بعد با تمام قدرتی که در دستهایتان هست لباس مورد نظر را بچلانید در حالی که تمامی مسائل ناراحت کننده درون ذهنتان را پیش چشم کشیده اید و آنها را به لباسی که در دستتان است انتقال داده اید،در هنگام چلاندن شما آزادید که به هر نحوی داد،فریاد،جیغ،نعره،نفرین،الفاظ رکیک،فحشهای خفن و بد و بیراه به زمین و زمان را از خود بروز دهید(البته توجه داشته باشید که پروسه ی چلاندن نباید بیش از ده ثانیه طول بکشد خصوصا در آپارتمان ها چون ممکن است منجر به درگیریهای ناخواسته بشود).
عملیات چلاندن را یکی پس از دیگری بر روی لباسها انجام داده تا آنجا که به آرامش کامل دست پیدا کنید و لباس ها همگی شسته شده باشند بعد از آن یک دوش ملایم و خواب...